Para uma vida saudável e plena, é indispensável ter uma dieta rica. Isso significa ingerir os elementos certos em quantidades adequadas. Os vitaminas fornecem ao nosso corpo a energia e os ingredientes que ele precisa para atuar corretamente, desde o crescimento até a reação celular. Carboidratos são essenciais para o desenvolvimento de te

Obter um alvará de vigilância sanitária é essencial para a abertura e funcionamento de qualquer estabelecimento comercial, que seja restaurante, oficina. Esse documento attesta que o local está em conformidade com as normas higiênicas para a proteção da saúde pública. Para alcançar esse alvará, é importante seguir alguns passos claros.

Para viver uma vida saudável, a alimentação é um elemento fundamental. Uma refeição completa fornece ao corpo os elementos vitais necessários para funcionar de forma óptima. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos proce